Thérapie en Relation d’Aide à Braine-l’Alleud

Devenir soi, tout un chemin … que je parcours depuis l’enfance par des questionnements à propos de qui je suis. Après des années de recherche de Soi, au travers d’un accompagnement psychologique, psychothérapeutique, énergétique ; après 3 ans d’études en relation d’aide et des spécialisations en burn-out, troubles de l'attachement, deuils et traumas ; après avoir vécu moi-même un burn-out, aujourd’hui, je vous accompagne vers cet Envol de Soi, vers cette découverte de qui vous êtes vraiment. Afin qu’à votre tour, vous puissiez déployer vos ailes et de devenir Vous.

Formations : 

• Certification de Thérapeute en Relation d’Aide (2014-2017) – Certifiée en IFS, TRI, TRPE, EFT, TAT, REMAP, thérapie humaniste et outils issus du courant de la psychologie énergétique. Therapeutia – Institut de formation à la Relation d’Aide.

• Spécialisation en diagnostic, prise en charge et accompagnement du burn-out professionnel et parental (2019-2020) – UCLouvain, Académie Burn-out.
  
  
• Spécialisation en Accompagnement du Deuil et des Traumas en IFS/TRI (2021)

• Pour une présentation plus académique de mon parcours, vous pouvez voir mon profil LinkedIn de Sabine Thirion
  

Mes séances de thérapie sont essentiellement destinées à la recherche du bien-être de mes clients. Ainsi, j’aide principalement les adultes à surmonter le burn-out professionnel, le burn-out parental ou encore le deuil, les angoisses, les phobies et les traumas grâce à la thérapie et aux techniques novatrices utilisées. J’accompagne également les enfants et adolescents en cas de traumatismes et de phobies. N’hésitez donc pas à faire appel à mes services pour vous accompagner dans votre recherche du mieux-être.

Le Burn-out : c’est un épuisement psychique provoqué par trop de stress, pendant trop longtemps et sans les ressources suffisantes pour y faire face. Il n’y a pas de burn-out sans épuisement. Le stress chronique s’installe insidieusement et entraîne de l’épuisement physique et émotionnel, une baisse de l’immunité, des douleurs articulaires ou musculaires, des pertes de concentrations et de mémoires, des maladies auto-immunes et de beaucoup d’autres pathologies. 

Formée à l’UCLouvain par les Dr Roskam et Mikolajczak, je fais partie du peu de personnes en Belgique capable de prendre les deux burn-outs en charge. Je les traite ainsi le :

- Burn-out professionnel. J’accompagne les adultes victimes de stress chronique afin de leur permettre de développer une meilleure connaissance de soi et ne plus retomber dans ce qui les a mené à cette situation de burn-out. Il y a tout d’abord une prise de conscience à faire de l’état de burn-out afin de mettre en place le repos physique nécessaire. Je travaille ensuite sur les croyances négatives, les schémas répétitifs et traits de personnalité tels que le perfectionnisme, le surinvestissement, la difficulté à dire « non » qui ont entraîné cet épuisement. J’enseigne également des outils de gestion du stress et j’apprends à la personne à reconnaître, exprimer et gérer ses émotions.

- Burn-out parental. Je soutiens et accompagne les parents souffrants de burn-out parental, qui se manifeste généralement par de grosses difficultés dans les relations parent-enfant. Le burn-out parental n’est pas « dans la tête ». On peut mesurer objectivement le stress généré par le burn-out parental. Il entraîne un épuisement physique, une distanciation émotionnelle d'avec ses enfants ainsi qu’une perte de plaisir dans son rôle parental. Il peut avoir de graves conséquences sur le couple, sur les enfants ainsi que sur le parent lui-même car le burn-out parental, plus que le burn-out professionnel entraîne de la dépression et un risque accru de pensées suicidaires. De plus, le parent se sent coincé. On peut en effet prendre un « congé » par rapport à son travail mais pas par rapport à ses enfants.

Les Traumas : J’accompagne enfants, adolescents et adultes dans la libération de traumas psychiques survenus suite à des événements traumatisants, tels que accidents, agression, maltraitance physique ou verbale, abus. Les techniques que j’utilise combinent un travail de déconditionnement des mémoires traumatiques et le retraitement de l’information au niveau du cerveau émotionnel. Le fait de nettoyer les expériences traumatiques aide à devenir plus résistant au stress et à retrouver énergie et joie de vivre.

Le Deuil : Que ce soit pour la perte d’un proche, la perte d’un emploi ou une rupture amoureuse, j’apporte mon soutien afin de surmonter cette situation difficile grâce à des outils spécifiques de gestion du deuil.